Warchoł Waldemar26 paź 20219 minMAŁE GRY A PRZYGOTOWANIE KONDYCYJNE W PIŁCE NOŻNEJMałe gry (ang. small-sided games - gry na małych boiskach) to gry treningowe, które odbywają się na mniejszej powierzchni i z mniejszą...
Warchoł Waldemar8 wrz 202114 minMONITORING OBCIĄŻEŃ TRENINGOWYCH SPORTOWCAMonitorowanie obciążenia sportowców podczas treningów i zawodów stało się bardzo gorącym tematem w nauce o sporcie.
Warchoł Waldemar16 cze 20215 minOKRES IN-SEASON W PIŁCE NOŻNEJ - PLANOWANIE PRACYPlanowanie i periodyzacja w piłce nożnej są kluczowe dla koncepcji „stabilizacji wyników”, opartej o długi okres rywalizacji. Z tej perspekt
Warchoł Waldemar8 cze 20217 minOKRES PRE-SEASON W PIŁCE NOŻNEJ - PLANOWANIE PRACYW odróżnieniu od wielu konwencjonalnych metodologii treningowych, periodyzacja taktyczna nie rozróżnia okresu przed sezonem...