Warchoł Waldemar26 paź 20219 minMAŁE GRY A PRZYGOTOWANIE KONDYCYJNE W PIŁCE NOŻNEJMałe gry (ang. small-sided games - gry na małych boiskach) to gry treningowe, które odbywają się na mniejszej powierzchni i z mniejszą...
Warchoł Waldemar8 wrz 202114 minMONITORING OBCIĄŻEŃ TRENINGOWYCH SPORTOWCAMonitorowanie obciążenia sportowców podczas treningów i zawodów stało się bardzo gorącym tematem w nauce o sporcie.
Warchoł Waldemar24 sie 20216 minSTRUKTURA MIKROCYKLU W PIŁCE NOŻNEJ - PLANOWANIE PRACYWłączenie wszystkiego, czego zespół będzie potrzebować, w strukturę treningu, która ma największy sens podczas rywalizacji, jest...
Warchoł Waldemar16 cze 20215 minOKRES IN-SEASON W PIŁCE NOŻNEJ - PLANOWANIE PRACYPlanowanie i periodyzacja w piłce nożnej są kluczowe dla koncepcji „stabilizacji wyników”, opartej o długi okres rywalizacji. Z tej perspekt