.png)
.png)
_burned.png)
%2020_07-30_12_2020%20(24).png)
MAŁE GRY A PRZYGOTOWANIE KONDYCYJNE W PIŁCE NOŻNEJ
Małe gry (ang. small-sided games - gry na małych boiskach) to gry treningowe, które odbywają się na mniejszej powierzchni i z mniejszą...
top of page
Szukaj
Warchoł Waldemar
- 8 cze 2021
- 7 min
OKRES PRE-SEASON W PIŁCE NOŻNEJ - PLANOWANIE PRACY
W odróżnieniu od wielu konwencjonalnych metodologii treningowych, periodyzacja taktyczna nie rozróżnia okresu przed sezonem...
9691 wyświetleń0 komentarzy
Warchoł Waldemar
- 16 kwi 2021
- 5 min
WSZECHSTRONNY ROZWÓJ VS SPECJALIZACJA
Rozwój sportowców obejmuje równowagę między wszechstronnym rozwojem a specjalistycznym szkoleniem. Ogólnie rzecz biorąc...
731 wyświetleń0 komentarzy
Warchoł Waldemar
- 6 kwi 2021
- 11 min
TLEN TO PODSTAWA - DYNAMIKA ENERGETYCZNA WYSIŁKU
Nie da się ukryć, że tlen to podstawa każdego wysiłku fizycznego. Czy jednak jest najważniejszy?
2145 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page