_burned.png)
TRENINGOWY BESTSELLER
gotowy do gry
_edited.png)
Pierwszy w Polsce podręcznik przygotowania motorycznego dla trenerów i zawodników, który pomoże wdrożyć najlepsze metody treningowe i zbudować optymalną formę sportową.
Ponad 900 stron praktycznej i najnowszej wiedzy o profesjonalnym treningu sportowym.
od 99,99 zł
+ 20.00 zł koszt dostawy
_edited.png)
.png)
jesteś #gotowydogry?
O KSIAŻKACH
Jest to pierwsza taka publikacja na polskim rynku, która na podstawie badań naukowych, doświadczeń, analiz, obserwacji i praktyki przedstawia skomplikowane zagadnienia dotyczące przygotowania sportowców, w sposób przystępny, prosty i nieskomplikowany.
Polecam i zachęcam do pracy z GOTOWYM DO GRY.
Waldemar Warchoł
Choć GOTOWY DO GRY będzie przydatny również dla doświadczonych trenerów, to moim celem było użycie języka zrozumiałego dla wszystkich. Skorzystają na niej nie tylko trenerzy sportowi i nauczyciele wychowania fizycznego, ale również fizjoterapeuci, trenerzy przygotowania motorycznego oraz zawodnicy i rodzice młodych adeptów rywalizacji sportowej.
Książki to praktyczny przewodnik pozwalający trenerom sportowym, specjalistom od przygotowania motorycznego, fizjoterapeutom, nauczycielom wychowania fizycznego i samym sportowcom na swobodne poruszanie się w świecie treningu sportowego i motorycznego.
Kompendium wiedzy na temat kształtowania wszystkich obszarów sprawności, pozwalających optymalnie przygotować sportowców do wymagań rywalizacji. Wszystko wsparte bazą ćwiczeń, wskazówek i rozwiązań treningowych.
Na ponad 900 stronach opisane są zagadnienia z zakresu fizjologii, biochemii, periodyzacji treningu, kształtowania sprawności i wydajności sportowców, psychologii, regeneracji, żywienia oraz suplementacji.
gotowy do gry I
_edited.png)
Jest to pierwsza taka publikacja na polskim rynku, która na podstawie badań naukowych, doświadczeń, analiz, obserwacji i praktyki przedstawia skomplikowane zagadnienia dotyczące przygotowania sportowców, w sposób przystępny, prosty i nieskomplikowany. Większość książek o treningu motorycznym pisana jest przez bardzo dobrych trenerów, jednak odbiorcami ich pracy są trenerzy wysoko wykwalifikowani, którzy są w stanie zrozumieć niuanse i zagadnienia w nich poruszane.
gotowy do gry 2
Trening to proces. Żmudny, długotrwały, wymagający i wielowątkowy proces, którego finalnym efektem jest nie tylko pojedyncze mistrzostwo, ale pełna gotowość do wszystkich sportowych i życiowych wyzwań, które będą czekać na sportowca w ciągu całej jego przygody ze sportem. To samo stwierdzenie powtórzę ponownie w kolejnym etapie przygotowania się do gry i zwyciężania.
W tej części, którą nazwałem „TRENUJ, ŻEBY WYGRAĆ", pokażę Ci cały proces pracy nad poszczególnymi obszarami przygotowania motorycznego i fizycznego sportowców gotowych do gry. Zaczniemy od najważniejszego elementu pracy, jakim jest przygotowanie ruchowe, przejdziemy przez tajniki mobilności i stabilności ciała, treningu siły, mocy i techniki poruszania się kończąc na treningu systemów energetycznych specyficznych dla dyscypliny. Poznamy również strategiczne obszary, które są narażone na występowanie urazów i kontuzji związanych z treningiem i rywalizacją na najwyższym sportowym poziomie.
_edited.png)
99,99 zł
+ 20.00 zł koszt dostawy
gotowy do gry 3
W dwóch poprzednich częściach „Gotowego do gry” przeszliśmy przez dwa etapy przygotowania mistrzowskiej formy sportowej. Ich dopełnieniem jest ostatni etap, który jeśli dobrze go przepracujesz, stworzy w Tobie „gen najlepszych” – sportowe DNA. Trening to nie tylko jedna godzina Twojego dnia. Nieustanne doskonalenie się na wielu obszarach każdego dnia to coś, co pozwoli Ci stać się mądrzejszym i wydajniejszym przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Dobre wyniki na treningu to żadne wyzwanie. Prawdziwą sztuką jest utrzymać wysoki poziom przez pozostałe 23 godziny w ciągu doby.
W tej części „Gotowego do gry” przejdziemy przez trzy etapy, które pomogą Ci stać się profesjonalistą, trenerem i sportowcem, którego działania są skoncentrowane na osiąganiu najlepszych rezultatów.
_edited.png)
99,99 zł
+ 20.00 zł koszt dostawy
Kim jest gotowy do gry ?
DLA KOGO SĄ KSIĄŻKI
TRENERZY PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
Nieważne czy jesteś doświadczonym trenerem, czy dopiero zaczynasz swoją
przygodę z przygotowaniem motorycznym w sporcie - GOTOWY DO GRY będzie idealnym wsparciem w pracy na coraz wyższym poziomie.
główni trenerzy sportowi
W każdej dyscyplinie sportowej, zarówno na poziomie profesjonalnym, gdzie trener główny współpracuje ze specjalistami od przygotowania fizycznego, jak i na poziomie amatorskim, na którym często na trenerze prowadzącym spoczywa odpowiedzialność, za optymalne przygotowanie sportowców GOTOWY DO GRY to idealne narzędzie. Daje wsparcie w planowaniu pracy w obszarze przygotowania motorycznego oraz pomaga zdobyć niezębną wiedzę do profesjonalizacji swojego sztabu trenerskiego.
trenerzy dzieci i młodzieży
Praca w sporcie dzieci i młodzieży to bardzo odpowiedzialne zadanie. Najmłodszym musimy pomagać we wszechstronnym rozwoju i przygotowywać ich do kolejnego etapu rozwoju sportowego. Sport młodzieżowy to największe wyzwanie trenerów. W tym okresie możemy albo stworzyć, albo zabić elitarnego sportowca. GOTOWY DO GRY pozwoli trenerom zrozumieć dynamikę rozwoju sportowca i wskaże kierunek szkolenia sportowego w obszarze przygotowania motorycznego.
trenerzy personalni / instruktorzy fitness
Człowiek to fascynująca maszyna z niesamowitą zdolnością do adaptacji. Usprawnianie ludzi jest jak trening sportowca. Każdy ma swoją "dyscyplinę sportową": etatowa mama, pracownik biurowy, kierowca, budowlaniec. GOTOWY DO GRY to zbiór najlepszych strategii optymalizacji zdrowia i sprawności, który będzie dla Ciebie inspiracją do pracy z podopiecznym.
nauczyciele wychowania fizycznego
Człowiek to fascynująca maszyna z niesamowitą zdolnością do adaptacji. Usprawnianie ludzi jest jak trening sportowca. Każdy ma swoją "dyscyplinę sportową": etatowa mama, pracownik biurowy, kierowca, budowlaniec. GOTOWY DO GRY to zbiór najlepszych strategii optymalizacji zdrowia i sprawności, który będzie dla Ciebie inspiracją do pracy z podopiecznym.
sportowcy
Nie zależnie od etapu twojej sportowej przygody ani od poziomu rywalizacji zawsze możesz podnosić swój poziom i rozwijać swój program treningowy korzystając z najlepszych strategii. GOTOWY DO GRY zbuduje w tobie większa świadomość swojego ciała i tego co pozwala mu pracować optymalnie, przekraczać swoje granice , regenerować się i unikać kontuzji. Dzięki tym książkom będziesz przygotowany do gry na najwyższym poziomie.
fizjoterapeuci i rehabilitanci sportowi
Człowiek to fascynująca maszyna z niesamowitą zdolnością do adaptacji. Usprawnianie ludzi jest jak trening sportowca. Każdy ma swoją "dyscyplinę sportową": etatowa mama, pracownik biurowy, kierowca, budowlaniec. GOTOWY DO GRY to zbiór najlepszych strategii optymalizacji zdrowia i sprawności, który będzie dla Ciebie inspiracją do pracy z podopiecznym.
SPORTY ZESPOŁOWE
SPORTY INDYWIDUALNE
SPORT MŁODZIEŻOWY
FIZJOTERAPIA I REHABILITASCJA
TRENING FUNKCJONALNY
TRENING PERSONALNY
.
.
.
.
JEŻELI CHCESZ ODNIEŚĆ SUKCES W SWOJEJ DYSCYPLINIE, NAJLEPSZYM SPOSOBEM NA TO, JEST NAŚLADOWANIE SYSTEMÓW ENERGETYCZNYCH, KTÓRE WYSTĘPUJĄ
W CZASIE RYWALIZACJI W TEJ DYSCYPLINIE.
TRENUJ TAK, JAK CHCESZ GRAĆ!
GOTOWY DO GRY ZESTAW 2+3
CENA: 179,99 ZŁ
+ 20.00 ZŁ WYSYŁKA
GOTOWY DO GRY 2
CENA: 99,99 ZŁ
+ 20.00 ZŁ WYSYŁKA
GOTOWY DO GRY 3
CENA: 99,99 ZŁ
+ 20.00 ZŁ WYSYŁKA
opinie o gotowyM do gry
AKADEMIE PIŁKARSKIE, KTÓRE KOrzySTAJĄ Z GOTOWEGO DO GRY
Szybka dostawa z
Płacisz bezpiecznie z
.png)
Kupujesz w sklepie na
_edited.png)
_edited.png)
_edited.png)