GOTOWY DO GRY

Suplementy  diety  są  gorącym tematem wśród sportowców  i  trenerów.  Są stosowane w celu zwiększenia wydajności, poprawy regeneracji lub ogólnego stanu zdrowia. Definiuje się je jako „żywność, składnik żywności, składnik odżywczy lub składnik niespożywczy, który jest celowo przyjmowany jako dodatek do zwyczajowo spożywanej diety, w celu osiągnięcia  określonego stanu zdrowia lub korzyści poprawiającej wydajność.

Okres przedsezonowy jest postrzegany przez trenerów, jako okazja do rozwijania tych cech, ponieważ...

Monitorowanie obciążenia sportowców podczas treningów i zawodów stało się bardzo gorącym tematem w nauce o sporcie.

W odróżnieniu od wielu konwencjonalnych metodologii treningowych, periodyzacja taktyczna nie rozróżnia okresu przed sezonem...

Każdy program treningu motorycznego powinien opierać się na fundamencie siedmiu praw treningu. Zapewni to efektywną...

Próbując dokonać oceny jakości wzorców lokomocyjnych w sporcie, musimy posiadać ustandaryzowany sposób tej oceny. Znamy wiele sposobów...

Z punktu widzenia fizyki moc to ilość siły potrzebnej do poruszenia obiektu podzielona przez czas do tego potrzebny. Innymi słowy, im...