.png)
.png)
_burned.png)
%2020_07-30_12_2020%20(24).png)
MONITORING OBCIĄŻEŃ TRENINGOWYCH SPORTOWCA
Monitorowanie obciążenia sportowców podczas treningów i zawodów stało się bardzo gorącym tematem w nauce o sporcie.
top of page
Szukaj
Warchoł Waldemar
- 8 cze 2021
- 7 min
OKRES PRE-SEASON W PIŁCE NOŻNEJ - PLANOWANIE PRACY
W odróżnieniu od wielu konwencjonalnych metodologii treningowych, periodyzacja taktyczna nie rozróżnia okresu przed sezonem...
7065 wyświetleń0 komentarzy
Warchoł Waldemar
- 18 sty 2021
- 5 min
7 PRAW TRENINGU - ZŁOTE ZASADY TRENINGU / # 1
Każdy program treningu motorycznego powinien opierać się na fundamencie siedmiu praw treningu. Zapewni to efektywną...
872 wyświetlenia0 komentarzy
Warchoł Waldemar
- 15 sty 2021
- 5 min
MODEL TEC - JAK POPRAWIĆ RUCH
Próbując dokonać oceny jakości wzorców lokomocyjnych w sporcie, musimy posiadać ustandaryzowany sposób tej oceny. Znamy wiele sposobów...
718 wyświetleń0 komentarzy
Warchoł Waldemar
- 12 lis 2020
- 7 min
EKSPLOZJA MOCY - ESENCJA TRENINGU SIŁOWEGO
Z punktu widzenia fizyki moc to ilość siły potrzebnej do poruszenia obiektu podzielona przez czas do tego potrzebny. Innymi słowy, im...
1577 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page