Warchoł Waldemar16 kwi 20215 minWSZECHSTRONNY ROZWÓJ VS SPECJALIZACJARozwój sportowców obejmuje równowagę między wszechstronnym rozwojem a specjalistycznym szkoleniem. Ogólnie rzecz biorąc...
Warchoł Waldemar6 kwi 202111 minTLEN TO PODSTAWA - DYNAMIKA ENERGETYCZNA WYSIŁKUNie da się ukryć, że tlen to podstawa każdego wysiłku fizycznego. Czy jednak jest najważniejszy?
Warchoł Waldemar11 mar 20214 minFILOZOFIA FUTBOLU - ZROZUMIEĆ GRĘPiłka to gra prosta. Nie potrzeba do niej filozofii – tak o futbolu mówił legendarny Kazimierz Górski. Dzisiaj, komuś, kto interesuje się tą