WSZECHSTRONNY ROZWÓJ VS SPECJALIZACJA Rozwój sportowców obejmuje równowagę między wszechstronnym rozwojem a specjalistycznym szkoleniem. Ogólnie rzecz biorąc...
TLEN TO PODSTAWA - DYNAMIKA ENERGETYCZNA WYSIŁKU Nie da się ukryć, że tlen to podstawa każdego wysiłku fizycznego. Czy jednak jest najważniejszy?
FILOZOFIA FUTBOLU - ZROZUMIEĆ GRĘ Piłka to gra prosta. Nie potrzeba do niej filozofii – tak o futbolu mówił legendarny Kazimierz Górski. Dzisiaj, komuś, kto interesuje się tą