_burned.png)
_edited.png)
W dwóch poprzednich częściach „Gotowego do gry” przeszliśmy przez dwa etapy przygotowania mistrzowskiej formy sportowej. Ich dopełnieniem jest ostatni etap, który jeśli dobrze go przepracujesz, stworzy w Tobie „gen najlepszych” – sportowe DNA. Trening to nie tylko jedna godzina Twojego dnia. Nieustanne doskonalenie się na wielu obszarach każdego dnia to coś, co pozwoli Ci stać się mądrzejszym i wydajniejszym przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Dobre wyniki na treningu to żadne wyzwanie. Prawdziwą sztuką jest utrzymać wysoki poziom przez pozostałe 23 godziny w ciągu doby.
W tej części „Gotowego do gry” przejdziemy przez trzy etapy, które pomogą Ci stać się profesjonalistą, trenerem i sportowcem, którego działania są skoncentrowane na osiąganiu najlepszych rezultatów.
jesteś #gotowydogry?
O KSIAŻCE - SPORTOWE DNA
To, kim jesteś dzisiaj jako zawodnik czy trener, jest sumą i odzwierciedleniem Twoich działań i zachowań. To suma Twoich wyborów i decyzji z przeszłości. Jeśli chcesz osiągnąć obrany cel, musisz wziąć odpowiedzialność za każdy dzień i każde działanie, które Cię do niego przybliża.
Polecam i zachęcam do pracy z GOTOWYM DO GRY 3.
Waldemar Warchoł
Trening to nie tylko jedna godzina Twojego dnia. Nieustanne doskonalenie się na wielu obszarach każdego dnia to coś, co pozwoli Ci stać się mądrzejszym i wydajniejszym przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Dobre wyniki na treningu to żadne wyzwanie. Prawdziwą sztuką jest utrzymać wysoki poziom przez pozostałe 23 godziny w ciągu doby.
Godzina treningu jest bardzo cenna, ale jej efekty będą uzależnione od tego, co się dzieje w ciągu pozostałych godzin Twojego dnia. Trening to nie tylko wysiłek, ale przede wszystkim proces, który wymaga tego, aby każdy dzień był krokiem, który zbliża Cię do obranego celu.
Doskonałość musi się wyrażać w Twoim profesjonalizmie – to on wszystko zmienia. Polega to na nieustannym ulepszaniu wszystkiego, co pozwala Ci stać się najlepszym. Tym, co pomoże Ci najbardziej, jest – podobnie jak w treningu – identyfikacja każdego obszaru nieefektywności w Twoim życiu, który blokuje rozwój oraz osiąganie najwyższej formy i efektów. Dąż do tego, żeby być w formie w każdym aspekcie życia. Kiedy sobie to uświadomisz, zaczniesz wygrywać.
W całym procesie musisz pamiętać o jednej podstawowej zasadzie – Nie musisz być doskonały. Celem jest podejmowanie najlepszych decyzji w każdej sytuacji. Twoim podstawowym celem powinno być wydłużenie bezcennego czasu, w którym możesz działać, funkcjonować i się rozwijać. To jedyna szansa na działanie i przygotowanie mistrzowskiego poziomu.
Twoją niewielką inwestycją jako sportowca i trenera jest codzienne wdrażanie strategii regeneracji, żywienia i treningu mentalnego zaczerpniętych od najlepszych sportowców. To zapewni Ci więcej czasu, który będziesz mógł poświęcić na lepszy i efektywniejszy trening.
WALDEMAR WARCHOŁ
AUTOR
Trener przygotowania motorycznego, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz podyplomowych studiów z Przygotowania Motorycznego w grach zespołowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Trener piłki nożnej UEFA A. Uczestnik kursów organizowanych przez niemiecki DFB oraz walijski FAF. Jako trener współpracował ze Stalą Stalowa Wola oraz Wigrami Suwałki w roli asystenta trenera i trenera przygotowania fizycznego
(2 liga) oraz jako pierwszy trener samodzielnie prowadził Polonie Przemyśl (4liga) i KS Wiązownica (3 liga).
Posiada15 letnie doświadczenie w pracy z zawodnikami na poziomie sportu wyczynowego i amatorskiego oraz sportu młodzieżowego w takich dyscyplinach jak piłka nożna, tenis ziemny, futbol amerykański, koszykówka, triathlon, piłka ręczna czy kajakarstwo. Współpracował z akademiami i klubami piłkarskimi w Polsce i za granicą. Uczestnik wielu specjalistycznych szkoleń, konferencji naukowych oraz staży trenerskich.
Prelegent podczas konferencji i kongresów psychologi sportu, rozwoju personalnego oraz biznesowych, a także konferencjach i wykładach dla trenerów sportowych, zawodników i nauczycieli wychowania fizycznego. W latach 2015-2020 w jego wykładach, autorskich kursach i szkoleniach udział wzięło ponad 3 tys. słuchaczy.
GOTOWY DO GRY 2
CENA: 99,99 ZŁ
+ 20.00 ZŁ WYSYŁKA
GOTOWY DO GRY 3
CENA: 99,99 ZŁ
+ 20.00 ZŁ WYSYŁKA
GOTOWY DO GRY ZESTAW 2+3
CENA: 179,99 ZŁ
+ 20.00 ZŁ WYSYŁKA
.png)
Cały proces treningu i optymalizacji
wydajności sportowca ma przygotować go do sprostania wymogom gry na najwyższym poziomie.
_edited.jpg)
_edited.png)
99,99 zł
+ 20.00 zł koszt dostawy
Kim jest gotowy do gry ?
DLA KOGO SĄ KSIĄŻKI
TRENERZY PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
Nieważne czy jesteś doświadczonym trenerem, czy dopiero zaczynasz swoją
przygodę z przygotowaniem motorycznym w sporcie - GOTOWY DO GRY będzie idealnym wsparciem w pracy na coraz wyższym poziomie.
główni trenerzy sportowi
W każdej dyscyplinie sportowej, zarówno na poziomie profesjonalnym, gdzie trener główny współpracuje ze specjalistami od przygotowania fizycznego, jak i na poziomie amatorskim, na którym często na trenerze prowadzącym spoczywa odpowiedzialność, za optymalne przygotowanie sportowców GOTOWY DO GRY to idealne narzędzie. Daje wsparcie w planowaniu pracy w obszarze przygotowania motorycznego oraz pomaga zdobyć niezębną wiedzę do profesjonalizacji swojego sztabu trenerskiego.
trenerzy dzieci i młodzieży
Praca w sporcie dzieci i młodzieży to bardzo odpowiedzialne zadanie. Najmłodszym musimy pomagać we wszechstronnym rozwoju i przygotowywać ich do kolejnego etapu rozwoju sportowego. Sport młodzieżowy to największe wyzwanie trenerów. W tym okresie możemy albo stworzyć, albo zabić elitarnego sportowca. GOTOWY DO GRY pozwoli trenerom zrozumieć dynamikę rozwoju sportowca i wskaże kierunek szkolenia sportowego w obszarze przygotowania motorycznego.
trenerzy personalni / instruktorzy fitness
Człowiek to fascynująca maszyna z niesamowitą zdolnością do adaptacji. Usprawnianie ludzi jest jak trening sportowca. Każdy ma swoją "dyscyplinę sportową": etatowa mama, pracownik biurowy, kierowca, budowlaniec. GOTOWY DO GRY to zbiór najlepszych strategii optymalizacji zdrowia i sprawności, który będzie dla Ciebie inspiracją do pracy z podopiecznym.
nauczyciele wychowania fizycznego
Człowiek to fascynująca maszyna z niesamowitą zdolnością do adaptacji. Usprawnianie ludzi jest jak trening sportowca. Każdy ma swoją "dyscyplinę sportową": etatowa mama, pracownik biurowy, kierowca, budowlaniec. GOTOWY DO GRY to zbiór najlepszych strategii optymalizacji zdrowia i sprawności, który będzie dla Ciebie inspiracją do pracy z podopiecznym.
sportowcy
Nie zależnie od etapu twojej sportowej przygody ani od poziomu rywalizacji zawsze możesz podnosić swój poziom i rozwijać swój program treningowy korzystając z najlepszych strategii. GOTOWY DO GRY zbuduje w tobie większa świadomość swojego ciała i tego co pozwala mu pracować optymalnie, przekraczać swoje granice , regenerować się i unikać kontuzji. Dzięki tym książkom będziesz przygotowany do gry na najwyższym poziomie.
fizjoterapeuci i rehabilitanci sportowi
Człowiek to fascynująca maszyna z niesamowitą zdolnością do adaptacji. Usprawnianie ludzi jest jak trening sportowca. Każdy ma swoją "dyscyplinę sportową": etatowa mama, pracownik biurowy, kierowca, budowlaniec. GOTOWY DO GRY to zbiór najlepszych strategii optymalizacji zdrowia i sprawności, który będzie dla Ciebie inspiracją do pracy z podopiecznym.
SPORTY ZESPOŁOWE
SPORTY INDYWIDUALNE
SPORT MŁODZIEŻOWY
FIZJOTERAPIA I REHABILITASCJA
TRENING FUNKCJONALNY
TRENING PERSONALNY
.
.
.
.
opinie o gotowyM do gry
AKADEMIE PIŁKARSKIE, KTÓRE KOrzySTAJĄ Z GOTOWEGO DO GRY
Szybka dostawa z
Płacisz bezpiecznie z
.png)
.png)
Kupujesz w sklepie na
_edited.png)
_edited.png)
_edited.png)